個別諮商，就是一對一，以談話方式為主的諮商方式。談話內容無所不談，沒有限制，越是自由開放的談話，越能有機會觸碰重要議題並加以探索與解決。除了與生活相關的內容，夢也是很好的探索方式。

遊戲就是兒童的語言，藉由遊戲，與和心理師的互動，有經驗的心理師能有機會看見並處理兒童內在的困擾。本所遊戲治療採用個別遊戲箱，一個遊戲箱代表每一個孩子獨一無二的內在世界。在疫情期間也有助於兼顧防疫考量。

精神分析取向心理治療是一種鼓勵長期且一週至少一次以上的治療取向，強調透過自由思考與談話，探索與接觸意識層面外不易碰觸的內在議題與不易覺察的感受與需要。適合長期心理困擾、憂鬱、焦慮等精神官能症，或對深度自我探索有興趣的個人或受訓的心理工作者。